1、养颜美容：空腹喝蜂蜜有养颜美容的功效，能去痘痘去粉刺、消除脸上的黑斑、老年斑和妊娠斑等，使皮肤变得光滑滋润更有弹性。另外，坚持空腹喝蜂蜜对慢性胃炎、神经衰弱、支气管炎以及高血压等也有一定的辅助治疗功效。
穆周宙穆周宙羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。其蛋白质含量比牛奶高，脂肪含量略低，且羊奶中10%是脂肪球，脂肪球膜由磷脂组成，可以保护肠道粘膜，有通便作用，而且羊奶的脂肪球 size 只有牛奶的三分之一，更容易消化吸收。
禹颂煌枣酒，味甘、性温。可以养颜美容、补气养血、舒肝解郁、补而不滞，具有良好的保健功效。1、乌枣泡白洒可以美容养颜，乌枣本身就有养血的功效，而且也可以疏肝，而白洒本身也有养胃，行气通络的功效，二者相互结合，不但可以养血疏肝，而且可以通络温阳，达到美容的效果。
丁祥齐清明草含有黄酮类、三萜类、香豆素类、酚类等多种活性成分，具有抗炎、抑菌、抗氧化、保肝等多种药理作用。在中医药中，清明草被用于治疗感冒发热、咳嗽、咽喉肿痛、腹泻、痢疾、痈肿疮毒等症状，有一定的疗效。此外，清明草还是一种常见的野菜，可以炒食、做馅、煮汤等，口感鲜美，营养丰富。
阿柔钰灵芝作为一味使用历史悠久的中药，其功效多是以散见和附带方式说明，或以方剂形式记载，未作系统论述。历代本草典籍如《神农本草经》、《名医别录》、《本草纲目》等，仅作为一味药物简要记述，历代医家典籍如《肘后备急方》、《肘后救卒方》、《刘涓子鬼遗方》、《千金方》、《外台秘要方》、《普济方》、《理瀹骈文》等，
郭博晖榴莲壳有润肺止咳，利咽安神，通血管的功效；能治疗冻疮，解蛇毒，杀菌，润皮肤等。将榴莲壳晒干，然后研成粉末，再用陈年的米酒搅拌调匀后服用，对治疗咳嗽有很好的效果。但是由于榴莲的特殊气味，并不是每个人都能接受的，所以用榴莲壳治病还是要谨慎的。榴莲虽然气味难闻，但是营养价值很高的水果，因此有水果之王的美称。
苟莉家秋梨味甘酸性寒，入肺、胃经。有清热化痰、生津润燥、清心醒脾、清热降火等功效。用于热痰咳嗽、心胸烦热、热痢腹满、口喝、尿赤之症。秋梨有生食、榨汁、制梨膏或煎汤等多种食用方法。生梨性寒，对脾虚、腹泻的人来说，生吃梨易造成消化不良。
饶思语黄豆猪骨汤有强筋健骨，美容养颜的作用，经常喝此汤，能预防身材臃肿，保持苗条的身材。黄豆性平味甘，具有宽中益气、润燥调中之功，可入脾胃经；猪骨性平偏凉，五味为甘，具有补肾填髓、养阴强腰之功，可入肾经。将黄豆与猪骨煲汤，对于肾虚所致的腰膝酸软、乏力者效果极佳，此外对大龄女性美容、减肥有妙用。
历博瑶萝卜具有宽胸利膈，消痰化滞，健脾顺气等功效，常吃萝卜可增强人体的抗病能力，促进人体肌体的新陈代谢。今天小编为你介绍一道营养丰富的萝卜丸子汤。
后雯欢1、具有舒筋活络，通彻血脉，消肿止痛的功效，可以有效的治疗风湿痹痛，麻木拘挛，心腹积聚、血瘕疼痛等病症。2、具有杀虫解毒的功效，可以有效的治疗多种恶疮、毒肿、阴下、肛门瘙痒、癥瘕积聚、惊风痉挛等病症。3、具有用于治疗癌症的功效，可以有效的治疗肝癌、鼻咽癌、恶性淋巴瘤等病症。
澹台林芸1、荷叶莲藕粥荷叶莲藕粥是莲藕结合荷叶功效的美容瘦身美肤佳品，减肥的女性及爱美人士都可以经常食用。取干荷叶10克，鲜莲藕100-150克，粳米50克。将荷叶煎取汁，去渣，放入粳米，莲藕节和水适量。煮粥服用，早、晚餐温热服食。
彭小瑜花椒含有挥发油、脂肪、有机酸、微量元素、维生素、香荚兰素、芳樟醇等，是温肾补阳的妙品，能除鱼类之腥臭味，与鱼类同烹，不仅能提味增香，而且有助于去病强身；对于上腹不适、吐涎、食欲不振、怕冷等，都有不错的疗效。而且经常食用可消炎杀菌、除燥解毒、祛风散寒、杀虫止痒、解郁除烦等作用。
裘皓文鸽子的用法有炖汤、煨汤、炖粥或生食，炮制的鸽肉也有药用价值。生食鸽蛋，每次一、二枚，每日一或二次。此外，有需要煎汤和人药的，每次的用量为6~9克。鸽肉性平、味咸，入肝、脾、肺经；可补肝肾、益气血、暖腰膝、壮阳止泻。鸡蛋的用法，内服：煎汤、炖食，30~60克；或制成中成药。
诸晓民扇贝营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、维他命B1、B2、烟酸、E、C和钙、钾、磷、硒、铁、锌、铜等多种微量元素。其中蛋白质含量为16.56%，脂肪含量不到1%，碳水化合物0.1%，属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的海鲜食品。
嵇功霆中医认为猪肚味甘、性温，有安中止渴、补虚损、健脾益气等功效，适用于治疗烦渴、虚劳无力、消化不良、泻痢等症。对于病后虚损、烦热口渴，长期腹泻，小便失禁、频数，消化不良、饮食积滞者尤宜。若将猪肚，与黄芪、党参、白术、茯苓、木香、肉桂等中药合用，健脾胃补虚损的功效更为突出。
殳珊璇1、小孩子吃麦仁能够预防血糖增高，对于某些心血管疾病也有一定的预防作用，在日常生活当中经常食用麦仁对于减肥也有一定的好处。2、小孩子吃麦仁能够有效强心补虚，对于小孩子身体虚弱以及经常反复生病的人来说，经常吃麦仁能够增强身体的抵抗能力，提高免疫力。
仰柏诚桂皮为植物肉桂的干燥树皮，是我国使用较早的香辛调料之一。肉桂属乔木，可高达三十多米，人称香桂树，主产广东、广西、台湾、云南等地。人们将采摘的肉桂树皮晒干后除去粗皮即为香桂皮。由于桂皮为植物提取物，因此是完全绿色的食品。而将桂皮磨成粉就成为了桂皮粉。桂皮的营养、功效与桂皮含有的成分有关。
刁志强在马蹄果的果肉和果核中，均含有蛋白质、脂肪、总糖和氨基酸等多种营养成分。此外，马蹄果嫩果肉中含有丰富的维生素C，果核中却几乎没有。而氨基酸的含量，果核中却远远高于果肉，其中蛋氨酸、赖氨酸和苏氨酸含量也十分突出，这三种氨基酸是人体必需的氨基酸。
咸采楠1、用于惊悸健忘，失眠多梦，可与柏子仁、酸枣仁、菖蒲等宁心安神药配伍。2、用于疮痈肿痛、乳痈、痛经等，可与银花、紫花地丁、蒲公英等配伍。3、用于痰饮积聚之咳嗽痰多、胸满气逆，常与莱菔子、生姜，半夏等同用。
谌思薏红糖的功效中医认为，红糖味甘、性温、入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等功效。红糖的营养更全面，糖蜜、葡萄糖及矿物质含量高。而且红糖的加工工艺简单，最大限度地保留了甘蔗的营养成分，富含钙、铁和多种微量元素。
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