家常酸菜粉条怎么做好吃?
主料:酸菜300克 粉条(干)100克 鸡蛋1个
辅料:葱末1大匙 姜末1大匙 植物油2大匙 盐适量
家常酸菜粉条的做法
1.酸菜洗净,浸水半小时后挤掉水分,切成细条。粉条泡入冷水10分钟。鸡蛋打入碗中,充分搅匀。
2.炒锅中倒入油,加入鸡蛋炒散,再放入葱末、姜末炒香,放入酸菜煸炒片刻后,注水(约为腌好酸菜两倍量的水),大火煮开,改小火炖半小时。
3.加入泡好的粉条,中火煮至粉条溶化(注意经常搅动避免糊锅),待汤汁略收干,加盐调味即可。
小贴士
1.酸菜经过浸泡,既可去除多余的盐分,还可去掉部分酸味,使汤汁鲜咸适宜。
2.鸡蛋中含有优质蛋白质,而且蛋黄中所含卵磷脂是一种乳化剂,能使脂肪胆固醇和卵磷脂颗粒变得十分细小而均匀分散于分,利于人体吸收,有助于防止动脉硬化,所以鸡蛋是非常好的营养食品。