咸蛋烧什么好吃?
作为广东人,我从小吃到大的咸蛋做法是:鸡蛋煎得金黄,捞起,放酱油、葱花,拌着吃。 嗯,就是这么简单~不过如此而已。 但你知道咸蛋为什么这么好吃吗? 为什么我奶奶能做得这么好吃呢? 原来啊,好吃的咸蛋是有科学道理的!首先把生蛋黄取出放在碗里(蛋白就不要了),放入适量的食盐均匀搅拌,再把成块的咸蛋黄用手揉碎,让盐和蛋黄充分融合,最后把它装入准备好的容器里,盖上盖子或保鲜膜,腌制一个月即可。 这里就涉及到两个知识点:
1. 在蛋黄中加适量食盐,不仅可以增加咸甜味,更重要的是可以让蛋黄中具有高密度脂蛋白含量的蛋白质被激活,从而起到调节血脂和抗动脉粥样硬化的效果;而富含脂肪酸的脂肪被抑制,就不会产生令人讨厌的“油腥味”。
2. 蛋黄中有胆固醇,它在血液中要跟蛋白质结合才能运输到身体各部位,然而,如果与蛋白质结合后,它的“口感”就会变差。这时,如果加入食盐,就能促使胆固醇与蛋白质分离,吃起来口感自然就好了。 所以你看,生活处处有科学,就连我们常吃的小咸菜——咸蛋,也是有科学的哦!