孕后前三个月注意什么？
1，不要到处去玩，好好呆在家里休息，如果有出去走走的需要，必须穿着舒适的平底鞋；
2，少食多餐，吃容易消化的食物，不要吃生冷的，特别是冰箱里的东西一定不要直接就吃；
3，补充足够的营养和能量，特别是铁、叶酸等微量元素，维生素的补充，多吃新鲜蔬菜水果；
4，孕吐严重的可以适当补充点营养素，如含钙、铁、维生素丰富的食物或制剂；
5，保持心情愉快轻松，适当的活动一下，比如散散步；
6，睡眠充足，保证体重增长均匀（每周增重0.3～0.5kg为宜）。 怀孕早期是孕妇发生流产的危险期，又是胎儿先天性畸形的高发期。所以，孕期护理非常重要！
首先，应注意休息，避免剧烈的运动和重体力劳动，以免对胎儿造成不良影响。但适当的户外活动是可以的，这样可使孕妇心情愉悦，还可以促进子宫收缩，有利于胎儿发育。 其次，应该注意合理的膳食，补充足够的营养成分，为妊娠保驾护航。可以适量服用复合维生素和矿物质制剂，补充妊娠期所需的营养成分。但应注意，药物的使用应该在医生指导下进行。 第三，应该保持轻松的心态，因为情绪紧张容易导致流产，而不良的情绪也会影响到胎儿的生长发育。孕妇在孕期应该注意调节自己的心态，以平和的心态迎接新生命的到来。如果遇到烦恼的事情或者难以解决的问题，应及时向亲友、医生求助或者通过其他合理的方式来宣泄。 第四，应定期进行产前检查，这样可以及时地发现可能出现的不良情况或者危险信号，以便及时采取相应的措施。 总之，孕妈在孕初期应该充分休息，合理饮食，调整状态，放松心情，并及早做好产检安排，这样才能顺利度过妊娠期，迎来一个健康可爱的宝宝！
