厚子鱼怎么炖好吃?

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食材准备: 厚子鱼、豆腐、青蒜苗、泡辣椒、豆瓣酱、葱姜蒜等 做法步骤:

1、首先我们把厚子鱼处理一下,刮掉鱼鳞和内脏,冲洗干净备用。再把豆腐切成块状,用淡盐水浸泡10几分钟;青蒜苗切段,泡辣椒切圈,豆瓣酱剁碎。

2、锅烧热后,倒入适量植物油熬出香味,接着放入切好的豆瓣酱炒香,再依次加入泡椒、葱姜蒜继续翻炒。

3、然后把处理好的厚子鱼放入锅中,加入适量的清水,没过鱼肉即可。同时放入豆腐和少量的白醋,煮开后用小火焖煮20分钟左右。

4、最后我们调一下味道,加入适量生抽、白糖和胡椒粉,撒上葱花和青蒜末就可以出锅了。 一道香煎厚子鱼就做好了!

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厚子鱼炖豆腐

原料:厚子鱼300克,南豆腐300克,水发木耳100克。酱油、花椒水、精盐、料酒、味精、大料、葱、姜、蒜、猪油。

做法:

1、豆腐切成块,用开水氽透,捞入凉水中;厚子鱼去骨刺、去皮,洗净切成小块;木耳洗净,葱、姜、蒜切片;

2、炒勺上火,放入猪油,油烧热时下入葱、姜、蒜炝锅,下入鱼肉煸炒,烹入酱油、花椒水、料酒、精盐、大料、豆腐、木耳,添汤没过鱼肉,移至小火上炖20分钟,淋入味精,移至旺火上搅匀,倒在汤盘内即成。

厚子鱼炖茄子

原料:厚子鱼250克,茄子500克,土豆200克,葱丝、姜丝、盐、味精、猪油、花椒水、酱油、料酒、鸡汤。

做法:

1、土豆去皮切成滚刀块,煮熟;茄子切成滚刀块,焯透,捞入凉水中,厚子鱼去骨刺洗净;

2、汤勺上火,放入猪油烧热,用葱丝、姜丝炝锅,下入厚子鱼肉煸炒,烹入酱油、花椒水、料酒、鸡汤,下入土豆、茄子块,炖10分钟,炖至汤汁浓,淋入味精,炖匀,倒在汤盘内即成。

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