花生酱拌麻腐好吃吗?

原明秀原明秀最佳答案最佳答案

这是我做的花生酱拌面,不是麻腐~但是和麻腐是一个原理 之前我妈妈一直自己做花生酱,给我寄过来(我家是花生酱产地)。后来我学了烘焙,做了不少花生酱的点心,比如饼干、布丁、蛋糕等等。也做了不少花生的点心,比如花生酥、花生汤圆、花生糯米饼等等。但除了做点心外,我还真没做过以花生酱为主要食材的菜肴……今天看了这个问题后,决定试一下。 我买的这种花生酱比较稀,含油量高一些。我用凉开水化开,加一点糖(我没放盐,怕不入味)调成糊状。把胡萝卜和西葫芦擦成丝,用少许植物油拌匀。然后加入调好的花生酱,一起拌均匀。

本来还打算加入面粉调的更稠一些,不过想起我上次做馅饼,用的就是这种花生米酱和面的话非常好吃,就放弃了。其实也可以试试的,毕竟各家有各家的做法嘛! 最后蒸熟了就可以吃了。我拌了二两,够吃一顿的了;如果一次吃不完,可以提前蒸熟,放到保鲜盒里盖上盖子,放入冰箱冷藏,2天内吃完就行了。

这顿饭我只用了五块钱左右(包括一根黄瓜),挺值的吧?哈哈,希望你会喜欢这个吃法~

宦碧芳宦碧芳优质答主

花生酱拌麻腐是一道非常美味的民间传统食品。所谓麻腐也是豆腐的一种特殊做法,是农村传统用来保存豆腐的一种方法。制作方式和豆腐相同,只是在豆腐做成以后加上一层包装纸,然后压制成饼状,再在太阳下晒上几天即成。

麻腐的营养在制作过程中并没有什么损耗,仍然能保持大豆原有的营养价值。每100克麻腐里面含有蛋白质37克,钙873毫克,磷571毫克和铁4.2毫克。人体所需的8种氨基酸,麻腐中都含有,而且易于消化吸收。其味香美,可煎,可炒,可煮,还可炖吃。食用时无需加盐,本身就会有很鲜的味道。将其切成小方块,加些青菜、紫苏一起煮汤,十分爽口。麻腐吃起来柔软而有嚼头,是一种很好的滋补食品,尤其是小孩、老年人和体弱者的极佳食品,具有生津润肠通便的功效。

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