如何用好乒乓球发球机?
先放结果,和题主一样,我也是业余球友。不过我练得比较少,总共也就两个月吧。 两个月从只会下旋发到能发上旋、侧旋,从被对手直接得分到发球局能够稳定拿分,并且能结合比赛中的实际情况调整自己的发球(比如遇到反手好的球员我就多发左侧上旋,遇到正手好的就多发右侧上旋)。可以说通过短短两个月的练习,我的发球能力有了质的飞跃。 我想这是每个乒乓球爱好者的愿望。而我是通过一个偶然的机会做到这一点的。
我是在2017年4月接触到乒乓球发球机的,刚开始训练时连基本的操作都不熟练,每次打球之前都要花很长时间来调试机器,并且由于发球机发球的速度是固定设置的,不能根据接球者的实际情况进行调整,因此效率很低,平均一场球下来能够发出三四个好球就很不错了。
但是!重点来了! 我在2017年8月份接触到了一套新的技术,就是在这短短三个月的时间内让我从一个发球机器变成了一个有意识的乒乓球运动员。下面我将详细介绍一下这套技术。 首先你要找到合适的场地和一个可以调节速度的乒乓球发球机。(注意:我在北京,所以用北京的场地价格来做例子) 第一步:选场地 在你生活的城市找一找有没有条件合适,价格也合适的场馆。我推荐你去找高校里面的场馆。大多数高校都会对校内学生免费开放或收费非常低廉。高校里面一般都有设备完善的体育场馆。以我所在的学校为例,所有场馆对校内师生都是免费开放的,只是周末会有些拥挤;外面的人想要进馆则需要支付一定的费用。
第二步:调机器 找一个空闲的时间,把发球机的主机放在稳定的平台上面,调整好高度,避免在比赛中因为移动主机而影响发球。
第三步:练基础 用最快的时间把乒乓球基础知识过一遍,熟悉基本技巧。如:握拳方式、击球部位的划分、基本步法等。建议观看 B 站 Up 主“乒乓教练杨磊”的视频。他的视频深入浅出,风趣幽默,非常适合新手学习。 以上只是一个粗略的指导方案,具体的执行细节还需要看个人的实际状况来定。只要肯下功夫,没有学不会的技术。
最后祝你早日练成神仙发球,称霸球场!