苦瓜吃多了有啥副作用？
苦瓜吃多了容易拉肚子，苦瓜中含有的大量膳食纤维可以加快肠道的运转时间，当苦瓜食用过量之后，很容易导致腹泻，尤其是对那些肠胃消化功能不佳的患者来说，更应该少吃苦瓜。
影响营养物质的吸收，苦瓜性寒凉，多食伤胃，尤其是在吃苦瓜的过程中，大量的苦味元素会影响其他营养物质味觉的识别，同时也会影响营养物质的吸收，所以说吃苦瓜也应该适量。
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苦瓜吃多了容易拉肚子，苦瓜中含有的大量膳食纤维可以加快肠道的运转时间，当苦瓜食用过量之后，很容易导致腹泻，尤其是对那些肠胃消化功能不佳的患者来说，更应该少吃苦瓜。
影响营养物质的吸收，苦瓜性寒凉，多食伤胃，尤其是在吃苦瓜的过程中，大量的苦味元素会影响其他营养物质味觉的识别，同时也会影响营养物质的吸收，所以说吃苦瓜也应该适量。