炖排骨可以放灵芝吗?
灵芝排骨汤是一道很不错的食疗养生汤,炖排骨是可以放灵芝的,用灵芝搭配排骨一起炖汤喝不仅有很好的养生保健功效,而且味道也很不错的。灵芝有红色的有紫色黑色的等不同颜色,不同颜色的灵芝功效略有不同,炖排骨汤的话,使用市场一般见到的红灵芝即可。
做灵芝排骨汤,准备4、5片干燥的灵芝,要清洗下,因为灵芝表面是很粗糙的,然后放入煲汤锅中加水先大火烧开,煮1个小时左右再下入排骨,排骨也最好是事先焯水处理下,这样煲出来的汤更清澈,下排骨后转小火煲1个小时左右即可,调味后喝,灵芝的味道是略苦的,本身汤味比较清淡,可以根据个人口味适量加些调味料。
煲灵芝排骨汤也可以加入适量的香菇一起煲汤,香菇和灵芝搭配也有不错的养生保健功效,而且香菇有香气,也可以提鲜味,做汤味道会更好。