土豆南瓜怎么炒好吃?
土豆南瓜焖饭的做法
材料:米饭一半,南瓜1个,土豆1个,香肠半根,香菇4个,虾仁4个,盐1勺,白砂糖半勺,胡椒粉半勺
做法:南瓜切小丁,土豆切丝,香肠切丝,香菇切片。锅里热油,油热后放入土豆丝和南瓜丁翻炒,加一勺盐和半勺白砂糖继续翻炒至土豆丝变软。把米饭倒入,与土豆南瓜混均匀。倒入水,盖过米饭。大火煮至水开,然后转小火煮至米饭软糯,出锅前撒上一层胡椒粉就完成了。
小诀窍:米饭最好是冷饭,硬饭。炒菜的香度和口感会更好。如果是新鲜的米饭,水分太多,炒出来的饭会软踏踏的。如果是微波炉加热过的米饭,水分少,就需要多加油了。不然会太干。
清炒土豆南瓜的精髓就在于调味,盐不要一下放很多,因为南瓜和土豆都会出水,味道全跑到汤里去了。如果汤淡了,可以加点酱油或者麻油提味。另外南瓜要选择粉糯的,这么做才会软烂好吃。
土豆南瓜饼的做法
材料:南瓜200克,糯米粉50克,面粉50克,白芝麻10克,砂糖50克,花生油20毫升
做法:南瓜去皮切块,放入锅中蒸烂,取出晾凉,压成南瓜泥。糯米粉加适量温水揉成面团。取适量南瓜泥擀成薄片,夹入糯米粉面团。揉搓成长条切成小段。小饼的表面刷上一层花生油。烤箱提前预热,把饼烤熟即可。
小诀窍:蒸熟的南瓜可做成南瓜粥,也可冷藏,可留作其他菜肴的辅料。白芝麻可根据喜好更换为其他口味的芝麻。