橘子有什么好功效?

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橘子的功效与作用有哪些呢?俗话说得好,人间第—味,橘中独得一香,可见橘子独特的魅力,除了能开胃,止咳润肺以外,它对身体还有很多好处哦。

化痰止咳

冬季冷风一过境,加上气管敏感的人本身咽喉黏膜末梢血液循环不足,更可增加咳嗽的情形,这时不妨吃点橘子。橘子含有大量的有机酸、氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。吃起来酸甜可口,温肺化痰,让呼吸顺畅。

理气止渴

秋冬季节,天气干燥,身体往往水分也补充不够,加上室内温差大,更容易鼻塞咳嗽。橘子不仅能降火,还能起到健脾,顺气解渴的功效。橘皮泡水或是佐粥,既能养阴生津,清热止渴,还能理气开胃。

美容

橘子具有美容作用。橘皮能润肺化痰,橘核可治胸,胁、结肠疝、腹痛。橘根可止咳化痰,治疗风痛。橘叶气味芬芳,具有疏肝理气、消肿散毒之功效。橘叶营养丰富,含有人体所需的众多营养物质。

消食

消化不良则是日常生活中最常见的一种症状,出现这种现象时,多半是因为肠胃湿热、胆囊功能受损等原因引发的肠胃蠕动缓慢,食物在胃内长时间滞留所致。而在这个时候,适当地吃点橘子,不仅可以增强胃粘膜,保护胃壁,还能促进血液循环,开胃、消食。

润肺

秋冬季节,气候干燥,不少人总会感到喉咙干涩,咳嗽不已。橘皮看似不起眼,实则性味辛、苦,入肺、脏、脾、胃、肺经,和桔梗、高良姜、陈皮、枳壳等配伍,可以防治咳嗽等肺部疾病。

健脾胃

秋冬天气寒凉,胃液分泌减少,消化功能减弱,不少人都会食欲不振。橘子具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,疏肝解郁等作用。饭前或空腹时不宜吃;病后不食或少食;饭前饭后不食或与药品同食。

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