酸奶和芒果怎么做好吃？
1、准备好两个新鲜的芒果，一块酸奶。
2、将芒果冲洗干净后，用削皮刀削去果皮，切成小方块待用。
3、准备一个干净的容器，将切好的芒果放入容器中。
4、倒入酸奶，搅拌均匀，让芒果充分吸收酸奶的味道。
5、放入冰箱冷藏4-6个小时即可食用。 做之前可以先尝一尝味道哦！
推荐搭配：
饼干：燕麦饼干、粗粮饼干等
水果：香蕉、猕猴桃、火龙果、西瓜等
饮料：脱脂/低脂牛奶、无糖豆浆等
坚果：腰果、核桃等
蔬菜沙拉：西蓝花、紫甘蓝、生菜、胡萝卜等
谷物/糙米：糙米饭、玉米等
奶制品：酸奶、奶酪等
大豆/豆制品：豆浆、豆腐等
酸奶芒果昔是以冷冻芒果块、牛奶、酸奶为主要材料做成的一道美食。制作简单，味道清凉。
酸奶芒果昔有润肠通便的功效。酸奶中含有大量的有益菌，可以抑制肠内腐败菌的生长繁殖，同时为肠道创造酸性环境，促进各种酶的活动，增加胃肠蠕动，使大便通畅。 芒果也有通便的功效，因为芒果中含有膳食纤维，能润滑肠道；而且含有糖类，能促进肠蠕动。
酸奶芒果昔
制作原料：
牛奶300ML、冷冻芒果块适量、炼乳2勺、芒果丁适量
制作流程：
1、杯子中放入所有原料，加入冰块；
2、用吸管把材料搅匀即可饮用。
