怎么炒茄子丝好吃?
首先,我们要挑选嫩茄子。老茄子做出来颜色很深,而且很硬不好吃。 将嫩茄子洗净去蒂,切成细丝。 切好的茄子用清水反复冲洗,浸泡一段时间(这一步是为了去除茄子的涩味) 锅内烧水,水开后放入茄子,盖上锅盖焖煮2-3分钟,将茄子捞出沥干水分备用。 接下来就是炒了,先热锅凉油,油温五成热时放入葱花、蒜片爆香。倒入茄子翻炒均匀。 接着在锅中依次加入豆瓣酱、生抽、老抽、白糖和盐调味。 翻炒至茄子软糯入味即可。 这样做出来的茄子口感软绵入味,微甜不腻,还带着点辣味儿。非常好吃!
1.清洗茄子的时候要注意,别用手直接搓洗,这样会破坏表皮的油脂层,造成营养成分流失。
2.炒之前用淡盐水浸泡一会,不仅能去除表面的农药残留,还能让炒出的茄子颜色更亮,不容易变黑。
3.喜欢吃辣的朋友,可以在炒制过程中加入适量干辣椒一起煸炒。