洋葱配什么菜好吃?
1、葱拌洋葱 做法:先将剥好洗净的洋葱切成细丝,放入盘中。把香油、精盐放入锅中烧热,浇入洋葱盘内,拌匀即可食用了。 2、洋葱炒鸡蛋 原料:洋葱半个,鸡蛋2个。调料:色拉油30克,香油、花椒油各适量,生抽、陈醋、鸡粉、白糖、精盐各少许。 做法:①洋葱去皮、洗净,切丝;鸡蛋打散。②将色拉油放入锅内烧开,倒入蛋液,制成蛋块后捞出待用。③锅置火上,倒入香油和花椒油烧热,加入洋葱丝煸炒至软,再放入生抽、陈醋、鸡粉、白糖和精盐炒匀,最后加入鸡蛋块翻炒均匀,淋上香油即可装盘上桌。 特点:咸甜爽口。
小贴士:洋葱一定要炒熟才能吃哦!因为未熟透的洋葱含有刺激眼部泪腺分泌的成分,会使眼睛发疼流泪哟~因此炒洋葱时可适当延长时间或采用小火慢炒的方法来烹调。另外,洋葱的辣味主要来自于一种叫做“硫化丙烯”的油脂性挥发物,所以,如果炒洋葱时不放蒜等具有去腥除辣功效的配料的话,洋葱反而会变得更辣呢! 2、洋葱炒肉 食材:洋葱(紫皮)250克,猪里脊肉100克,植物油25克,料酒10克,酱油7克,味精1克,淀粉(玉米)25克,小葱5克,姜4克 做法: 1.将里脊肉切薄片,用料酒、胡椒粉、淀粉腌20分钟; 2.将葱切段,姜切片; 3.将洋葱横切成圆丁状; 4.先用油锅爆香葱段、姜片,再将腌好的肉片放入锅中炒至九成熟,盛起; 5.再加入少量的油,将洋葱入锅中炒约2分钟,然后放入肉同炒,再调入酱油、盐、味精,略炒后即成。
【小提示】:此道菜有健脾开胃调理,贫血调理,神经衰弱调理的功效。
3、洋葱炒牛肉 材料:牛柳,洋葱,蚝油,老抽,鸡粉,生粉,小苏打,糖,蒜头,姜,青红椒粒步骤:1.牛肉切薄片,加一小勺蚝油,一小勺老抽,一小勺糖,一勺生粉和小苏打抓拌均匀腌制半小时左右备用。
2.洋葱切块,蒜头和姜切片。
3.热锅热油,下牛肉滑炒变色盛出备用。
4.余油中下入姜蒜爆香,加洋葱翻炒片刻再加入青椒圈炒出香味。
5.最后倒入牛肉翻炒均匀加一小勺鸡粉调味既可出锅享用啦~~