雪耳红枣水有什么作用？
美肤养血，止咳化痰
常食能够补血安神，消暑清咽，乌发，驻颜美容，养颜护肤，滋润皮肤。
雪耳红枣可以做很多菜肴，下面就来介绍几道美味的雪耳红枣的菜谱吧。
糖水雪耳红枣
配料：雪耳50克，红枣50克，冰糖50克。
做法：将雪耳去杂洗净，用温水浸泡4小时发透，切成丝。红枣去核洗净，切成两瓣，待用。将雪耳、红枣纳入炖盅内，注入适量清水。把炖盅置大火上烧沸，转用小火炖至雪耳绵软，加入冰糖炖至溶解即成。
功效：补脾、润肺。适于脾虚食少、消化不良、肺虚干咳或燥咳患者服用。
银耳红枣羹
配料：银耳10克，红枣6个，冰糖15克。
做法：银耳浸发，洗净，撕成小朵，红枣洗净，去核，一同放进炖盅内，加开水适量，炖30分钟，调入冰糖，再炖15分钟。
功效：滋阴养胃，补虚养血。适用于慢性胃炎、贫血及神经衰弱属虚寒型病人。