木瓜对身体有什么作用?

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木瓜有“木中之瓜”之称,其味甘、性温,具平肝和胃、舒筋活络之功。木瓜含有蛋白酶等营养成分,能增进食欲、消化,有健脾消胀,利尿通淋的功效;还含皂甙、柠檬酸、苹果酸等成分,可用作蔬菜、水果及制果脯和饮料。

木瓜的吃法多得数不胜数,有木瓜牛奶、木瓜炖雪耳、木瓜粥、木瓜甜汤、木瓜排骨汤等,既营养又美味。木瓜蒸生蚝有补五脏,治白带,美容等较好效果,特别适合女性食用。

木瓜配薏米能滋养冲和气血,平和体质,对阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、气虚质、平和质等均有调理作用。常喝“木瓜薏米茶”可有效调节内分泌,从而收到美发、护肤、减肥、增乳、美体等奇效。

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