银耳加薏米什么功效与作用？
银耳加薏米一起蒸煮吃具有美容、祛斑、瘦身的功效，可以养颜美容。
这两种食物放在一起吃能够促进身体新陈代谢的效果，对于减少身体脂肪也有很大的好处。不仅能够滋补，而且还能美肤和瘦身。薏米和银耳一起煮水喝能够补气养血和美容养颜的效果，对于女性身体有很好的滋养效果。
而且薏米有消肿和润肤的效果，而银耳有排毒养颜和美容养颜的效果，所以将这两种食材放在一起能够改善皮肤，起到排毒养颜、美白祛斑的作用。而且银耳的胶原蛋白含量比较丰厚，能够滋润皮肤，改善皮肤的弹性，让粗糙的皮肤变得嫩滑，达到美容的效果。而且薏米中能够吸收身体中的湿气。
薏米和银耳能够调理身体，同时还能促进身体的消化，减少身体中的脂肪数量。但是薏米中的薏米素容易伤脾胃，所以在食用薏米时要煮烂后吃。银耳不可与鸽子肉、菊花、冬瓜、百合和鸡肉配在一起吃，否则会引起身体不适。薏米不可与绿豆、杏仁、海带、红小豆和鸡肉配在一起吃，否则会引起身体不适。