孕妇可以喝木瓜排骨汤吗？
木瓜有“百果之王”、“万寿瓜”、“长寿果”等美称，木瓜营养丰富，味甘、性平，在我国传统医学中是一种常用的中药，在历代本草中，其都有平肝和胃、舒筋活络、消肿、补肺润肌、养颜美容、延缓衰老的功效记载。
木瓜含有酵素，能分解脂肪，可以消除油腻，起到减肥作用；木瓜的碱性特质，可分解人体过剩的酸性物质，保持身体酸碱平衡；木瓜含有木瓜酵素能舒缓肌肉，消除疲劳，可软化血管纤维，预防动脉硬化，并对胃部具有保护作用，可治疗胃溃疡；木瓜中丰富的苷类、黄酮类及维生素C，还有护肝、降脂的功能。
秋冬季天气干燥，木瓜中丰富的β-胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，具有护眼、护肤、抗衰老的作用，并能防止皮肤干裂，保护上呼吸道粘膜，防止秋冬季反复感冒。木瓜还有很高的营养价值，每百克木瓜含有蛋白质0。9-1。9克、脂肪0。3-0。4克、还原糖8。5-18克、粗纤维1。3-2。1克及多种氨基酸及矿质元素钙、磷、铁等。因此木瓜是一种营养价值高、具有多种生理功能的美容保健水果。木瓜的果冻质，营养非常丰富，孕妇吃木瓜不仅可以补充营养，并且对消化不良，乳汁分泌少及产后淤血也有疗效。产妇在坐月子期间吃木瓜，还可以促进子宫恢复。
木瓜除了直接食用外，还可以做成各种营养食品。其中木瓜排骨汤，是南北方人都喜爱的一味美容靓汤。木瓜排骨汤含有补益五脏、舒筋活络、平肝和胃、滋五脏之阴等功效，常服此汤，可使皮肤细嫩，延缓衰老。
原料：木瓜600-750克，排骨500克，姜2片，精盐适量。
制作过程：木瓜去皮、籽，切块；猪排骨洗净，斩大块，下开水锅中焯烫一下，捞出，冲洗干净。锅内放入适量开水，将排骨、姜片放入，用大火烧开后转小火煮1小时，将木瓜块放入锅中再煮半小时，调味后即成。制作提示木瓜要挑选表皮光滑、熟透的；煮排骨时一定要将排骨中的血水煮出才可放木瓜。
营养小秘密：木瓜甘平味美，含有木瓜碱、蛋白酶及多种维生素、氨基酸，其中维生素C的含量比苹果高十几倍，比芦柑高1。5倍，有“维生素仓库”之称。木瓜还含有木栓质等化合物，可以降血压、滋润皮肤、消除疲劳、护发养发、美发乌发，对妇女的子宫有收缩作用，可防止习惯性流产，促进产后子宫的恢复。