白芦笋怎么炒好吃?

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作为一个土生土长的常州人,第一次知道白芦笋是读小学的时候,在一本介绍欧洲风情的杂志里,看到了关于白芦笋的采访文章。当时对白芦笋的印象只有两个:一是长得挺帅(现在也是)二是很贵(确实也很贵) 后来到了南京上学,有一次和室友一起去菜市场捡漏,看到有人在卖芦笋,3块钱一斤,问了一下是青芦笋,然后买了两斤回去。那时候宿舍没厨房,就做了一盘凉拌芦笋,味道倒是不错的,脆生生的,嫩绿的尖顶带着淡淡的清香。

后来毕业了,到了离家乡比较近的苏州工作,有一次周末回家,在小区门口的菜店里发现了白芦笋,12块钱一斤,顿时惊为天人,这玩意这么贵的吗?!买二斤回来烧汤,心里美滋滋的。 直到最近,因为工作调动到了北京,又在一次偶然的机会下,在北京最大的菜市场里再次偶遇了白芦笋,5块钱的标价让我有点喜极而泣。当然也买了,洗干净切丝炒鸡蛋,嗯,真好吃。 所以总结下来就是:白芦笋=贵且好吃的蔬菜。下面介绍一下白芦笋的几种吃法: 1、煮汤。最适合初春食用的食材之一,清淡爽口,营养丰富。

材料:白芦笋、瘦肉(或者鸡肉)、姜、葱。做法:瘦肉洗净切块,和生姜一起放进锅里,加适量的水和食盐,炖一个半小时左右,进味就可以了。喜欢青菜的可以加点青菜进去一起炖。

2、凉拌。清爽开胃,特别适合夏天食用。 材料:白芦笋、红椒、醋、生抽、麻油、白糖。做法:将上述材料放在一起搅匀即可。

3、清炒。最家常的做法,也是最考验厨艺的做法。如果掌握不好火候,就很容易把芦笋炒老。所以建议锅中放油烧热后,先放少许葱花煸香,再放芦笋快速翻炒,最后加盐和鸡精调味。

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做法一

1、芦笋100克、煎猪肉60克、洋葱半个、植物油10克、盐4克、香油5克,芦笋和洋葱洗净。洋葱切片。

2、锅内注油烧热,爆香洋葱,加入猪肉、芦笋炒熟,放盐、香油调味即成。

做法二

1、将芦笋洗净切成段,蒜切片,胡萝卜切片,锅中烧热油放入蒜片。

2、爆香蒜片后放入胡萝卜片炒1分钟,加芦笋大火快炒2分钟,最后淋生抽,盐,鸡精炒匀出锅。

做法三

1、芦笋切掉根部、洗净后切成段,五花肉切片,生姜切片,胡萝卜切片,辣椒洗净切丝,鸡蛋煎成鸡蛋饼并切成丝,金针菇去根洗净后挤干水分备用。

2、将芦笋入沸水中焯烫断生。

3、捞出后过凉并沥干水分,炒锅烧热后倒入油,大火烧热,放入生姜小火煸炒(用小火,这样炒出的生姜不糊且非常香)。

4、煸炒到干而微卷、颜色发棕红时(这样煸香出来的生姜特别好吃,比那种生姜炒的黑的更有香味且更健康),放入五花肉转中火翻炒。

5、五花肉煸炒到颜色干红且微微有焦黄时,把五花肉煸炒出的油倒一点出来,保持中火放入胡萝卜片略翻炒,下芦笋大火快速翻炒。

6、加盐,加入鸡蛋饼丝和金针菇、辣椒丝翻炒。

7、炒到金针菇发软即可加鸡精炒匀起锅。

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