如何做家常辣子鸡?

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辣子鸡属于川菜系的一类,但和川菜有着很大的不同,辣子鸡属于经典川菜,相传,此菜与革命家徐特立有关,是周恩来非常喜欢的一道菜,其成菜色泽红润,麻辣爽口,让人回味无穷。

辣子鸡的主要食材是鸡和干辣椒,主要烹饪工艺是炒,家常做法有姜和葱,具有温中补肌和紧凑作用,同时辣子鸡还可起到调节消化系统的作用,辣子鸡所含的脂肪较少,含有较高的蛋白质,是很好的“健身补品”。

辣子鸡的食材

鸡肉450克、干辣椒100克、花椒20颗、大葱段1段、姜片4瓣、大蒜2瓣、料酒2汤匙、酱油1勺、白糖0.5茶匙、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、食用油适量。

做辣子鸡的做法

1、将鸡肉斩成丁,在清水中浸泡半小时,将血水泡出后,沥干,用料酒和酱油、鸡精、盐、淀粉调汁儿后腌制;

2、锅里放入少量的油,加热,放入花椒,干辣椒后马上盖上锅盖,这样辣椒就不会被烧黑啦;

3、在辣椒爆出香味后,放入事先腌制好的鸡肉;

4、翻炒至鸡肉熟透,放入鸡精少许,即可装盘。

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