芹菜放什么炒好吃?
西芹百合,清炒最好吃又简单。 原料:西芹一两、鲜百合半个、胡萝卜半根、盐适量。
做法:1、西芹去掉茎部及叶梗部分,冲洗干净切成段;(也可以不去除叶梗,我是因为懒得弄才去滴)
2、胡萝卜去皮洗净切片;百合适量清洗干净;蒜切成片状待用。
3、锅烧热下油,放入蒜片爆香,随后倒入切好的西芹和胡萝卜一起爆炒片刻。
4、将西芹和胡萝卜七成熟时倒入百合翻炒几下,加适量盐调味即可。 西芹富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。有增强肌体抵抗力的作用,还有镇静安神的功效。
常吃西芹能有效地抑制癌细胞生长,还可促进肝细胞再生,具有保肝护肝的作用。
西芹与鸡蛋是绝配哦!用西芹做成馅料,包成饺子或者包子,吃起来清香可口。
或者像蒸馒头一样把西芹丝拌上面粉蒸着吃也是非常不错的。