黄豆牙怎么做好吃?
黄豆芽是很多人喜爱的小蔬菜,它味道鲜美,口感细嫩爽口,营养价值高,含有蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分。那大家知道黄豆芽有哪些好吃的做法吗?下面为大家推荐几种好吃有营养的黄豆芽的做法吧! 1.豆芽炒韭菜 食材准备:豆芽200g;韭菜1把;花椒适量;干辣椒几个;盐半勺;糖少许 制作步骤:
1.豆芽择尽尾巴,洗净沥水备用;韭菜切段,干辣椒切小段备用;
2.热锅上油烧热,下入花椒粒炸至出香味,捞出不用;放入姜片,辣椒段炒香
3.倒入豆芽翻炒至断生后加盐调味;倒入韭菜段炒匀,点入少许白糖提鲜即可出锅装盘啦~ 非常下饭的一道菜哦~ 喜欢吃辣的可以放些小米椒一起炒的噢 2.醋熘豆芽菜 材料:绿豆芽500克,醋10克,葱丝10克,姜丝5克,精盐4克,味精1克,香油20克,猪油75克。 做法:将豆芽掐去两头,洗干净后沥干水分,装入盘中待用。锅中放油烧至七成热,下葱、姜炸香,再放入豆芽煸炒至八成熟,加入醋、精盐、味精拌匀,淋入香油即成。 此菜色泽素雅,清香宜人,鲜嫩脆爽。可常食用之。 醋可以杀菌哦,而且醋熘出来的豆芽更有滋味呢。喜欢酸的可以多放一些醋哦 3.黄豆芽拌金针菇 所需材料:黄豆芽半斤,金针菇一小把,胡萝卜小半个,蒜头2瓣,香葱三棵(我忘了拍进来),香菜一棵,植物油2汤匙,生抽二汤匙,香醋一汤匙,芝麻油少许,鸡精少许。 做 法: 1.首先把黄豆芽拣去根须,用清水冲洗干净,再放在水中浸泡半小时左右,捞出控干水份。
2.把胡萝卜去皮洗净切成细丝或小丁,大蒜剁成蒜末,香菜和香葱都切碎备用,金针菇切去根部清洗干净。
3.热锅放油,把胡萝卜下锅小火煸软盛出。如果胡萝卜比较大,就切成两刀宽点的条。这样容易熟,又好看。
4.锅内再放入适量油,油热后先放蒜蓉爆香,然后倒入黄豆芽,大火快炒片刻直至黄豆芽变得稍微柔软。
5.接着再把金针菇和胡萝卜下入锅中翻炒均匀。
6.再调入适量的生抽和香醋,最后撒入少许盐和鸡精翻匀,撒上香菜和葱花即可熄火。