5个月宝宝要补铁吗？
不用额外补充，食补就可以了！ 母乳是婴儿最适合的食物，含有婴儿生长发育所需要的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质，尤其含有人体无法自行合成的脂肪酸，对大脑和骨骼的生长发育至关重要。 同时，母乳喂养还可预防婴儿便秘、腹泻等疾病，降低患糖尿病的风险，并减少死亡的发生率； 并且由于母乳喂养的奶制品更容易消化，所以6月龄以内纯母乳喂养的孩子一般不会缺铁，更不会得地贫。 即使是吃奶粉的宝宝也不存在缺铁的问题啊。铁存在于肉、蛋、豆及豆制品中，如果辅食添加及时，宝宝不会缺铁。
如果是吃奶粉的宝宝，那么从4个月起应该开始添加辅食了，包括含铁量高的食材，如蛋黄、肝泥、肉泥等，还有富含膳食纤维的蔬菜、水果等，都能有效防止铁缺乏或贫血。 这里注意一点，给孩子添加辅食必须严格遵循“由少到多、由稀到稠”的原则，否则可能造成孩子过敏或者消化不良。
如果孩子已经出现了缺铁的症状，如烦躁不安、精神差、食欲减退、嘴唇及指甲颜色逐渐变淡、哭闹时头发、身体皮肤出现苍白现象等，家长就应该及时带孩子就医，在医生指导下服用铁剂治疗。 一般情况下，轻度贫血通过食补就能解决，中度贫血在补铁的同时，需要补充维生素C等促进铁的吸收利用。但如果食补一个月后仍无明显改善，则需要积极药物治疗。
最后提醒各位家长，虽然铁在人体血液中以铁离子的形式存在，但铁离子是一种重金属，有毒性，所以给宝宝补铁一定要遵医嘱，千万别盲目给宝宝食用补品，以免中毒。