蛋蕉有什么功效与作用？
蛋蕉营养非常丰富，可提供全天大脑与神经系统的营养所需，能消除神经紧张，使人镇静安神，具有清热润肠通便的功效，鸡蛋果还含有丰富的类黄酮，具有抗老防衰的作用。
蛋香蕉具有通便、增强抵抗力等保健功效、生蕉可以消炎、熟蕉可以润肠，蕉皮煮汤可以降血压，蕉花煮猪瘦肉汤可以止呕，并且还有极佳的美颜、护肤效果，内服可以护肤美颜，外洗可以滋润皮肤，促进血液循环。 蛋蕉中含有大量的糖分和一定的蛋白质、脂肪及多种矿物质，生蕉果可以清热解渴、润肠通便，煮熟后吃能暖胃止泄。
香蕉营养丰富，亦食亦药。有防止便秘、降低血压、保护胃肠黏膜、减肥、强身健脑和预防心脏病等多种医疗保健作用。除此之外，它还具有美容美发，乌发、乌须的功效，经常使用香蕉敷脸或洗发，能使头发乌黑，容颜光洁、娇艳。
香蕉味甘，性寒，入肺、大肠经;具有清热润肠，润肺止咳，滑肠通便之功效;主治干咳少痰，痰稠难咯，大便干结燥热等症。
香蕉虽好，但也不能过量食用，中医认为，由于香蕉为寒凉之物，因此，脾胃虚寒、易腹泻的人最好少吃。一般来讲建议成年人每天吃蕉不超过2根，小孩则减半。而且最好是在早餐5―6小时之后，午餐后1―2小时以及睡前等时段食用较好。