小肠怎么爆炒好吃?
原料:新鲜的小肠两包(约500g),干酸菜250g,蒜苗、泡辣椒、姜、蒜各适量; 调料:食用油30g,酱油120ml,醋60ml,白糖10g,料酒30ml,花椒40粒,香葱3棵,味精少许。
做法:
1.将小肠清洗干净后切成段放入碗中,加清水浸泡半小时,然后捞出滗干水分备用;把酸菜冲洗干净后挤干水分剁成末;泡辣椒、姜、蒜均切片;葱切碎待用。
2.锅中放油烧至五成热,下花椒炒香后捞起不用;然后把小肠放进去炸至外皮变色时盛出备用。
3.将酸菜、泡辣椒、姜、蒜片一起放进锅,加清水用大火煮开后倒入小肠,加料酒、生抽、老抽、白糖、白醋继续煮30分钟,待汤汁变浓时加入适量味精和葱花拌匀即可食用。
特点:色泽黄亮诱人、味道香辣脆嫩。
关键:
1.洗小肠时千万不能用手搓,因为小肠表面的粘液具有防水作用,一旦脱落就会难以洗净。
2.大肠入锅煸炒时会出很多油水,所以烹制时不宜放得太久,以免营养成分流失过多。