排骨汤放醋好吗?

殳倩蓓殳倩蓓最佳答案最佳答案

放几滴醋煮排骨,只要不是炖酸汤,一般对汤的味道影响不大,醋中的醋酸可以使排骨中的钙更快更多的溶解到汤中,利于人体吸收,对补钙是有利的。

另外用高压锅煮排骨省时省力,比普通锅巴味道更好,而且更有利于其中的营养成分溶到汤中。煮排骨一般不超过一个小时,煮过久会导致其中嘌呤含量过高,有肾结石的人,和痛风患者都不易多食。

另外吃排骨要配清淡的蔬菜,最好绿叶蔬菜,其中的草酸含量很低,不会影响钙质的吸收,而且其中纤维等成分可以促进钙质和尿酸等排出体外,有利身体健康。

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