粥不煮烂好吃吗?

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煮粥的时候放碱,可以很快把粥煮烂。 但是放碱做出来的粥,会失去本身应该有的营养成分,还可能会产生危害健康的物质。 很多人喜欢喝粥是因为粥软糯好消化,但有些人会因为身体原因需要将粥煮得烂一些,这时就会想到用碱,在煮粥时放入适量碱,可以让粥更快煮烂。 但这种方法并不可取! 在煮粥的过程中,如果加入了碱,会使淀粉颗粒糊化程度增大,更加容易膨胀,这样粥就更容易软和烂了。但这样做同时会让粥的口感变得稀薄,缺乏韧性,失去了原来应有的味道。而且,粥中富含的氨基酸等成分,也会因为碱而失掉一部分营养,甚至可能会有害健康。 所以,在煮粥时不宜放碱。若确实想将粥煮得软烂些,不妨采取下列方法:

1、适当多放点水 一般来说,煮粥放的水要略多于米(100克米750毫升水)。

2、延长煮的时间 如果水放得合适,但烧汤的时间太短,同样会造成粥软烂不够。所以要想让粥彻底软烂,就要想办法延长熬煮的时间。

3、搅拌防溢锅 煮粥的时候要注意搅拌,以免粥水溢出。如果怕麻烦,可以在锅底垫上三、四块抹布,防止粥水溢锅。

4、小火慢熬 用大火会把粥熬焦,小火才能把粥慢慢熬透。

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