白磨姑作用什么?

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我们这里把“白蘑菇”叫做“白磨姑”,这个名称的“姑”字读如gū (普通话里也常有人把“菇”字的读音读成gu);而“蘑菇”的“菇”读如ɡū。 虽然都是“蘑菇”,但它们的外形和营养价值差异很大。 我们这里所说的白蘑菇,是人工种植的白蘑,学名双孢蘑菇,又称蘑菇、洋蘑菇、口蘑,是世界上最著名的野生食用真菌之一。 它体形较小,形状近似足球,未开伞时呈白色或乳黄色,表面光滑,有似花纹状的纹理;吸水力强,肉质肥厚,食而不腻,鲜美爽口。 那么这种菌类有什么营养价值呢?

1.含有人体必需的8种氨基酸,总氨基酸含量达67.89%。其中,人体必需氨基酸的含量占氨基酸总量的32.45%。特别是人体不易合成却又需要必须从外界汲取的色氨酸,在白蘑菇中的含量高达1170毫克/克干重,堪称“天然药物”。

2.蛋白质含量高,粗蛋白含量达到31.15%。而且,属于优质蛋白,富含人体需要的各种氨基酸,比例适当并且易于消化吸收。

3.碳水化合物含量为38.16%,主要为多糖类物质。

4.含有多种矿物质元素,尤其是钾元素含量最高,达6476.44毫克/千克,钠离子含量也较高,为549.96毫克/千克。还含有丰富的钙、镁、磷、铁、锰、锌、铜等微量元素。

5.含有维生素B族的成分,包括VB1、VB2、烟酸、叶酸等。还含有胡萝卜素、维生素E、维生素K等。 除上述成分外,还含有大量的蛋白质分解酶和纤维素等。

当然,除了以上的科学介绍以外,我在这里补充一些民间的土方,希望能帮助更多的人。 ①治神经性皮炎:用面粉拌稀醋,调成糊状,涂于患处,每日数次。

②防治感冒:将大蒜切薄片,放入杯中,加温开水冲泡,加盖片刻后,代茶饮用。

③止咳化痰平喘:取橘红、雪梨各1个,洗净切成片蒸熟,再加少许冰糖,服用即可。 注意:以上内容仅供了解,请在医师指导下使用!

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