炖鸡可以放土豆吗？
炖鸡可以放土豆吗？关于炖鸡，我们吃的最多的就是土豆炖鸡和香菇炖鸡，那么这样的一道家常菜到底能不能放土豆呢？会不会造成食物相克或者食品营养的损失呢？为了给大家一个明确的答案，今天美食专家就来教大家，炖鸡到底能不能放土豆，这个让许许多多人都感到纠结的问题。
土豆炖鸡
香菇炖鸡
相信不少人吃鸡的时候都喜欢放点土豆，那么现在的问题来了，这个炖鸡可以放土豆吗？一起往下看文章吧！
其实，从营养学的角度讲，虽然炖鸡的时候可以放土豆，但是香菇炖鸡才是最好的选择。因为土豆本身含淀粉比较多，而鸡肉和香菇在一起吃能充分发挥香菇的香味，也更有营养。这也是为什么很多人选择香菇炖鸡而不选土豆炖鸡的原因。
1、滋补健身的功效
吃香菇炖鸡可增强人体对我的免疫力。鸡肉和香菇搭配在一起，有利于营养的吸收，有补益脾胃，滋养五脏，强身健体的作用。
2、美容养颜的功效
吃香菇炖鸡有很好的护肤和养颜的功效。
3、治疗风寒感冒的功效
吃香菇炖鸡可以缓解感冒症状。出现风寒感冒的症状，可以选择吃香菇炖鸡，有很好的治疗风寒感冒的作用。
以上就是关于炖鸡可以放土豆吗的全部内容，相信看完之后，大家对于这个问题应该有答案了吧。其实只要掌握好食物的相克和相宜，我们就能很好地选择食物，很好地调理身体。如果你还有别的想法或者建议，欢迎来跟网友分享哦。