鸟骨鸡怎么做好吃?
这个菜呀,说起来就话长了,它是东北一道传统名菜,在哈尔滨有很悠久的历史。用鸡汤炖的豆腐,配上鸡肉、粉丝和香菜,味道真是鲜到骨子里了~ 材料准备:老母鸡1只、嫩豆腐250g、粉丝1把(约40g)、香菜1株、生姜4-5片、香葱3棵、八角2粒、桂皮1块、盐1小撮、料酒2汤匙、生抽1汤匙、老抽几滴 制作过程:
1.将土鸡清洗几遍后,冷水下锅,加入姜片和适量料酒,焯水去腥;
2.另起锅烧油,油热后放入八角、桂皮,煸香后倒入焯好的土鸡,翻炒片刻,加入足量开水(一定要够多!),以没过土鸡为准,同时调入适量生抽、老抽和食盐;
3.大火煮开,撇净浮沫后,转入砂锅内,小火炖2小时左右;
4.此时可以着手准备蘸料,姜蒜剁碎后,加入少许味精和酱油调匀;
5.待鸡肉炖得酥烂时,放入切好的嫩豆腐,稍加搅动,使豆腐均匀地沾染上汤汁的味道;
6.待豆腐熟透后,放入泡软的粉丝,用筷子搅散开,再煮1分钟关火;
7.最后淋少量香油,撒上葱花和香菜即可出锅~ 小贴士:
①老母鸡富含蛋白质和不饱和脂肪酸,而豆腐和粉丝都含有丰富碳水化合物,所以整个菜品营养非常丰富;
②由于各种食材都已经熟了,所以炖的时间都不需要用很长;
③这道菜也可以事先在电砂锅里面炖好,上桌后再加热食用,更加方便~
④如果喜欢吃辣的朋友,可以在步骤2中用干辣椒代替八角桂皮,且辣椒粉要在关火后再加入适量温油泼一下,这样更香辣过瘾~