三个月内的宝宝怎么睡?

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1.新生儿的睡眠时间是相当长的,而且大部分时间都在深睡眠和暗睡眠中度过; 2.刚出生的婴儿需要每天睡20个小时左右,3周后逐渐减少到16个小时,4周后降到15个小时,到3个月时降为13~14小时;白天则需睡3~4次,每次2小时左右;

3.为了给宝宝创造一个良好的睡眠环境,室内要安静、温度适宜(25℃左右),光线要昏暗,最好开个小灯,保持一定的亮度,不要开大灯或夜灯; 父母睡前可轻轻抚摸宝宝,让宝宝更有安全感,更容易入睡。 Tips:在宝宝睡醒后及早帮其翻身拍嗝,预防溢奶;注意观察宝宝是否处于深度睡眠状态,以免宝宝因为做梦而突然哭醒。如果宝宝在醒来后哭闹,可轻拍其后背或给其喂奶,使其再次入睡。

曲斯涵曲斯涵优质答主

我家宝宝出生1个月的时候睡觉很乖,自己一个房间,晚上9点开始睡到早上7点 (当然有时候也醒一两次) 这个阶段是新生儿睡眠的黄金期!这个阶段的妈妈一定要好好把握哦,因为过了这个阶段就很难再培养出来这样的好习惯了! 一般刚出生的宝宝都是喜欢面向妈妈的肚子,头会转向一侧侧着身睡的、所以建议各位妈妈可以在宝宝睡觉时尽量把宝宝侧放;在宝宝3个月内可以一直让宝宝保持同一个方向侧躺;如果实在怕宝宝滚到床边,可以把被子放在两个枕头中间垫一下,这样就不怕了~ 在宝宝两个月时就可以训练他仰睡了,不过刚开始宝宝可能会不习惯,可以先在头部和颈部下面垫个枕头,慢慢宝宝就会适应的哦.

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