怎么描写鸭梨的作用?
1. 降血压。据测定,梨中含有丰富的钾元素,食用后能有效扩充血液容量,降低血液中胆固醇含量和血压水平。经常吃梨还能改善神经的活动性,有镇静作用,有利于降低血压。
2. 抗氧化。英国科学家对465个实验对象进行了为期5年的跟踪调查,研究发现,每天吃1个梨的人患心脏病、糖尿病的风险会比其他人低很多;而每周吃5个或更多梨的人,患病风险则会下降30%之多!这是因为梨中含有丰富的多酚类物质,具有超强的抗氧化效果,能够保护血管细胞,防治心血管疾病的发生发展。
3. 助消化。中医认为,梨味甘微酸,性偏凉,入胃、肺经,具有生津止渴、清热降火、润肺止咳的功效,因此对于肠胃燥热导致的消化不良、口臭大便干结都有很好的疗效。现代药理研究也发现,梨中含有多糖、维生素和微量元素等成分,这些物质有助于增强胃肠蠕动,促进胃酸分泌,进而达到促进消化的作用。
4. 止咳化痰。《本草纲目》中记载,“梨者,利大小便”,也就是说经常食用梨能够起到润肠通便的效果,这对于久咳痰多的患者来讲有很好的辅助治疗作用。因为痰多咳嗽往往是由于支气管黏膜炎症所致,而多吃梨能够有效滋润咽喉,消除炎症,从而减轻痰液分泌量,缓解症状。 除了直接食用之外,还可以将梨切碎捣烂,与贝母粉一起熬制成梨膏食用。