麦片为什么不好吃？
作为常年在健康食品行业摸爬滚打的业界小白，对燕麦和麦片的熟识度倒是可以给楼主一点启发。 首先明确一点，无论是即食燕麦还是燕麦片，味道都是很不错的（请别怀疑，认真脸ing）。 即食燕麦通常味道比较纯正，原味的燕麦片带有谷物的香甜，加上其含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质元素等营养成分，长期食用不仅可以控制体重还可以美容养颜，是女性瘦身美颜的首选食品。
不过即食燕麦由于膳食纤维含量较高，初次食用的时候可能会有肠胃不适的症状出现，如腹泻、恶心等症状，不过这些症状都是暂时的，适量食用是不会对身体造成什么危害的；而燕麦片在经过淘洗、去壳等一系列工序后，含有的膳食纤维会被部分带走，所以食用起来口感会更佳。
当然，想要燕麦片的味道变得更好也是可以实现的——在煮饮的过程中，加入冰糖或牛奶等配料，也可根据个人的口味调入适量的蜂蜜或者是砂糖，这样调制过的燕麦片滋味宜人，更受大众喜爱。 不过需要提醒楼主的是，现在市面上有很多所谓的“新吃法”，比如酸奶拌着吃的，水果一起煲着的等等，虽然吃起来方便，但是营养可能并没有想象的那么均衡，建议不要频繁使用，偶尔调节一下胃口还是可以的。