鸡肠菜怎么做好吃?

郁仲山郁仲山最佳答案最佳答案

1、准备配料,将蒜剁碎成蒜末,小米椒切圈,小葱切成葱花

2、锅中放适量油,油温后加入花椒、干辣椒段爆香

3、放入切好的小米椒和蒜末炒香 ,然后倒入适量生抽和耗油,大火煮开后关火,加入少许味精和盐搅拌均匀即成蘸水。(这里我没加盐,因为最后调拌的时候又加了一次)

4、锅中放水,加少许食盐和植物油,水沸后将豆芽焯烫一遍捞出控干备用。

5、鸡肠用剪刀顺着肠道剪开,冲洗干净后,放入沸水中焯烫至变色,捞出来沥干水分;香菜洗净,也放入锅中焯烫一下,过凉后沥水待用

6、取一个大碗,放入焯好的鸡肠、豆芽、香菜,再舀上做好的蘸料,拌匀就可以食用了! 小贴士:

1、做这道菜,最好选择新鲜的鸡肠,这样口感比较好。超市卖的冷冻鸡肠可以先浸泡在清水中解冻,再用清水冲洗干净表面油脂,防止吃起来过于腻口。

2、清洗鸡肠时,千万别怕脏就随便冲洗几遍,一定要仔细多冲洗一会儿,特别是管口处,容易堆积粪便,洗不干净会影响健康。

3、如果不喜欢吃太辣的,可以把小米椒换成尖椒或者青椒,这样炒出来的菜肴口味更加清淡一些。喜欢吃酸的话,可以加入少许白醋来调味

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鸡肠菜(学名:Sphenomeris chinensis (Makino) Nakai)又名鸡肠草,假芹菜,假茴香,广东某些地方面称之为竹节蓼、黄花稔、黄花草、水黄花草、黄头鸡,是蓼科鸭跖草属的草本植物。在中国长江以南和西南各省区普遍分布,在日本和泰国也有分布。在肥沃湿润地方,阴坡和阳坡都有生长。茎细长,丛生,平卧,节上生根,高10-30厘米,枝条自然悬垂或平趴于地。叶对生,纸质,宽条或倒卵形,长2-4厘米,顶端圆或微凹,有短尖头,基部渐狭。叶柄短或几无柄。夏、秋两季开白色小花,伞形花絮腋生,有细长总花梗,果有3棱,黑色。鸡肠草全草入药,能清热解毒、利湿退黄。用于高热烦渴,泄痢,黄疸,蛇虫咬伤,子宫脱垂,皮肤瘙痒,带状疱疹。

鸡肠菜炒猪肉

材料:鸡肠草250克,瘦猪肉100克,蒜蓉5克。

调料:盐、鸡精、花生油各适量。

做法:

1、将鸡肠草摘好洗净,下沸水中稍焯一下,捞出冲凉,挤干水分,切成3厘米长的段;将猪肉洗净,切成丝。

2、烧热炒锅,下油,爆香蒜蓉,下入肉丝爆炒,再加入蒜蓉和鸡肠草翻炒,用盐和鸡精调味,炒匀,盛入盘中。

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