桑子果有什么功效？
桑葚，别名桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质软味甜，甜而多汁，稍有酸味，含有氨基酸、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、微量元素（钙、磷、铁、铜、锌）、碳水化合物、脂肪、粗纤维、鞣酸、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及胡萝卜素等。
桑子果有什么功效？
1、桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、健脾消食、凉血止血、润肠通便、乌发以及安神养心等功效，同时还有很好的养颜作用。
2、桑葚可用于治疗肝血不足、肾阴亏虚所致的头晕目眩、眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。
3、桑葚还可用于降血糖、血脂、降血压。
4、桑葚润肠道，抗衰老，是老人、妇女、小朋友大健康食物。
桑葚什么口味的宝宝喜欢吃
桑葚味道酸甜涩，有的人觉得它吃起来像是有一点点的酸味，有的人觉得它是甜的，还有的人觉得他的味道怪怪的，说不出来的味道，其实桑葚本来就是这个味道。有人说，桑葚酸东西吃多了对胃不好，其实这个是错误的观念，桑葚含有多种维生素，不能吃多，那是看你人的体质，桑葚对很多人都有帮助的。
桑椹味道酸甜可吃，一般人群均可食用。胃阴不足者、胃肠燥热者、失眠多梦者、肝肾不足者、须发早白者、体弱多病者、老年健康养生者、习惯性便秘者、高血糖者、腹泻者、营养不良者、贫血者、痤疮及消瘦的病人不宜食用。桑椹不宜生吃，也不宜多吃，生吃过多会令人腹泻，消化系统不好的人食用更多会使肠胃不适。桑椹泡水喝，是比较好吸收的，但是，桑葚最好吃的，还是原汁原味的营养。