哪些水果有活血作用？
1.草莓 含有柠檬酸、苹果酸等，可以去除脂肪，帮助消化；还含有花青素，可以帮助改善血管弹性，起到抗氧化、调节血脂的作用，预防心血管疾病的发生。 2.葡萄 含有白藜芦醇、花青素等物质，具有降低胆固醇、降血糖、降血脂的功效；还能扩张冠状动脉，有利于防治心脑血管疾病及糖尿病。另外，葡萄里的多酚物质，还有抗衰老的作用哦！ 3.山楂 含有多种有效成分，能够扩张血管，增强心肌收缩能力，增加心脏运动量，从而起到保护心血管细胞，预防和治疗冠心病的作用。而且，山楂里所含的山楂素，还有降低血糖和血脂的功能呢！ 4.猕猴桃 含有人体所需的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、硒等多种微量元素。其中，丰富的维生素C对于动脉硬化有很好的修复功能，同时还能够帮助清除体内的氧自由基，延缓组织的衰老，对心脏病也大有好处。 5.无花果 有清热生津、消肿解毒、平喘止咳的功效，尤其是它含有的硒元素和果糖，对心血管系统具有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成，同时还可以缓解动脉硬化引起的心慌胸闷。