孕六个月可以吃桃吗？
我怀孕的时候特别爱吃桃子，尤其是油桃！ 每次去果园或者超市看到有桃子，都会买好几个回家吃。 我个人觉得桃子的口味比较清爽，而且营养价值很高，富含维生素和微量元素，尤其适合孕期营养补充。 但要注意的是，由于桃子性温，一次不能吃太多，建议一天吃2-3个就够了。
1、补益气血 妊娠期由于妊娠反应的原因，很多孕妈会有食欲不振的现象，从而造成营养不良，贫血的发生。而桃子中含有丰富的铁元素，能够有效预防孕期缺铁性贫血；另外含有蛋白质、维生素B族等营养成分，也能为机体补充营养，提升免疫力。 所以孕期吃桃是利于母体和胎儿的健康的。
2、润肤美白 桃子中大量的维生素能够深层滋润肌肤，防止黑色素沉淀，起到润肤美白的效果。
3、消渴生津 桃子性热味甘酸，具有止渴生津的作用，对于孕期头晕乏力、四肢酸软、消化不良等有改善效果。
4、润肠通便 桃子中含有大量水分和膳食纤维，可以有效刺激肠道蠕动，帮助消化，预防孕期便秘。
