怀孕四个月能吃杏吗?
可以吃的,但不宜多吃。 孕妇在孕期对于热量的需求比较高,而杏中含有丰富的碳水化合物和脂肪酸,恰好可以提供这样的能量,所以孕期适当吃些杏是没有问题的。 但需要特别注意的是,由于杏中含有大量的酸性物质,因此不能多吃,吃太多有可能对胃肠造成负担,引起腹痛、腹泻等情况发生。
像山楂、桂圆等水果也不宜多吃。虽然这些食物中含有丰富的营养物质,但对于孕期的特殊性来说,过多食用这些性质偏热的水果有可能会造成上火症状的出现,而对于本就体热的孕妈而言,情况会更加严重一些。 另外,虽然猕猴桃被誉为“维生素之王”,含有多种丰富的营养物质,但却不适合多吃,因为它属于寒性水果,过量食用会对肠胃功能造成刺激,引发恶心、呕吐、腹泻等情况出现。