芦笋有什么药物作用?
1、抗肿瘤 芦笋中含有丰富的抗癌元素硒,能直接杀死癌细胞,阻止癌细胞的循环,并有助于缓解肝癌和胃癌。芦笋中的氨基酸能够刺激人体免疫系统,增强抵抗力,从而起到抗病毒和抗肿瘤的作用。 2、抗氧化、延缓衰老 芦笋中不仅含有丰富的硒元素,同时还含有人体所需的维生素C、E等,而这几种物质都具有超强的抗氧化效果,可以帮助清除体内的自由基,延缓细胞衰老。 3、保护心血管系统 芦笋中所含的芦丁是一种血管扩张剂,有降低胆固醇和预防血栓形成的功效;芦笋中还含有脂肪酸(棕榈酸、月桂酸),这些成分都能够有效降低血脂浓度,从而起到改善心血管功能的作用。 4、利尿消肿 芦笋中含有甘露聚糖、3,4 -二羟基苯乙胺以及胆碱等物质,这些都可以起到利尿的效果,适合浮肿病人食用。 5、增强免疫力 芦笋中含有丰富的蛋白质和维生素,这两个都是免疫功能最重要的“营养支柱”,因此常吃芦笋可以有效增强机体免疫力,提高抗病能力。
6.减肥作用 因为芦笋热量比较低,而且富含膳食纤维,能够加速肠胃蠕动,帮助消化,所以有肥胖困扰的人,适当进食芦笋能够起到控制体重、维持新陈代谢平衡的作用。