醋泡话梅有什么功效?
1、生津去痰
中医认为,话梅味甘,性平和,入肺、脾经,具有生津止渴、安蛔止痛和理气化痰的功效。由于话梅鲜果中含有柠檬酸、异柠檬酸和苹果酸等多种有机酸,因此能促进胃液分泌,有助于消化。
2、补充体力
话梅鲜果中含的葡萄糖和果糖等营养成分容易被人体吸收,有补充能量、快速恢复体力的作用。
3、缓解咳嗽
中医常利用话梅的生津化痰功效,治疗慢性气管炎所出现的久咳少痰、干咳无痰等症。咳嗽者可以用话梅15~30克,水煎服,或将话梅5~7颗,生吃,每日1次,还有润肺止咳、生津消胀的功效。
4、安蛔止痛
话梅还能杀灭或抑制肠道内的蛔虫,对因蛔虫上窜引起的突然脐周剧烈疼痛,坐卧不安、哭闹不停的孩子,可以把话梅30~50克煎汤服,连服3~5日。
5、增进食欲
话梅鲜果中含有多种有机酸,可以刺激胃液分泌,其中含有的钙,又可降低有机酸浓度,从而减少对胃黏膜的刺激而增进食欲,消除积食。
6、美容护发
话梅含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等成分,多吃话梅不仅可增强皮肤弹性,减少雀斑产生,使皮肤白里透“红”,还能养发护发。
7、消除疲劳
梅子含有多种果酸,能分解脂肪,有助消化,营养成分又容易被人体吸收,有补充能量,快速恢复体力的功效。当工作紧张、倍感疲劳时,食用几粒酸甜可口、富含营养的梅子,确实有事半功倍的保健作用。