红糖红枣粥吃了有什么作用？
红糖有健脾胃、祛风寒的作用；红枣能补气养血，两者合用，再加上具有益气养阴作用的百合、养阴润肺的雪梨，制成的雪梨百合红糖水，每天早上喝一两次，可作为女性进补的食疗方。
红糖枣粥制作方法：将粳米淘洗干净，用水浸泡约半小时，放入锅中，加入适量的水，用旺火煮沸；然后加入洗净的红枣，改用小火煮至将成时，加入冰糖搅匀，即可盛入碗中食用。
红枣味甘性温，入脾胃经和心经，有补血安神、健脾和胃的作用，适用于治疗脾虚食少、血虚萎黄、妇女脏躁、过敏性紫癜等症。据现代药理研究显示，红枣有较好的保护肝脏，解毒、保键美容作用。