什么锅可以炖排骨?
要想炖排骨够味,锅也很重要哦,推荐你用铁锅做。
有研究显示,分别用铝锅、不锈钢锅和铁锅煮排骨汤,煮20分钟后,铝锅、不锈钢锅和铁锅中铁、锌、铜等人体所需的微量元素都较低,而煮40分钟后,铁锅中的微量元素明显升高,锌的含量是铝锅的6.1倍、不锈钢锅的1.7倍,铁的含量是铝锅的3.6倍、不锈钢锅的2.3倍,铜的含量是铝锅的1.7倍、不锈钢锅的2.8倍。
究其原因,是因为温度、煮炖时间会影响微量元素的溶解和释放,排骨本身含铁、锌等元素较低,经过长时间加热炖煮后,锅体中微量元素更易溢出,更有利于人体吸收,从而可以起到一定保健作用。