感冒应该吃什么家常菜？
感冒时，选择一些清淡、易消化、营养丰富的家常菜食用，有助于恢复身体健康。这里为您推荐几道家常菜：
1. 清蒸鱼：鱼含有优质的蛋白质、维生素和无机盐，清蒸方式既能保持鱼的营养成分，又易于消化。
2. 番茄炖鸡蛋：番茄炖鸡蛋口感嫩滑，营养丰富，易于消化吸收，有助于提高机体免疫力。
3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、润肺的功能，有助于缓解感冒症状。
4. 蔬菜汤：感冒时一般常有消化不良的症状，饮用蔬菜汤有助缓解胃部不适，汤中的矿物质和维生素也有助于增强免疫力。
5. 香菇青菜：香菇具有加强免疫力的功效，青菜富含维生素C，有助于提高机体抵抗力，恢复健康。
6. 小米稀饭：小米稀饭质地松软，容易肠胃消化吸收，而且小米性寒，具有帮助排出湿气的作用，有助于缓解感冒症状。
注意：
感冒时应避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、辣椒、冷冻风气等，以免加重肠胃负担，影响康复。同时，避免饮酒和吸烟，少吃坚果类的食物，以免刺激呼吸道感染。