晒干的白辣椒叫什么作用?

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“青辣椒”的别称是“辣椒干”,属于食材中的一种,和干辣椒的性质是一样的,只不过味道更冲一些、颜色更绿一些罢了。它和新鲜辣椒一样,都含有大量维生素C,每100克青椒含有68毫克维生素C,而且因为青椒所含的热量很低,膳食纤维又很高,还有改善食欲的作用。

在菜肴里放些辣椒干,不仅可以增加咸香味,还可以增加菜品的营养含量。不过,很多人都不喜欢吃腌制的辣椒干,认为那样会损失不少营养,其实这种担心是不必要的。 就腌制过程而言,虽然亚硝酸盐的含量可能会有所上升,但并不会对人体造成危害,而维生素B族在腌制的过程中还会有所增加呢!所以,吃些腌辣椒干是没有问题的。 除了维生素以外,辣椒干里还含有人体所需要的胡萝卜素、脂肪、蛋白质和一些矿物质等。中医古籍记载,辣椒干有散寒祛湿、健胃消食、发汗除湿的功效;现代药理研究也表明,辣椒干能兴奋神经系统,刺激肠胃蠕动,促进消化液分泌,具有消痰、止泻及止痒的功效。 那么,如何选购辣椒干呢?首先,要挑卖相好的,表面完整、有光泽且干燥;其次,注意挑选好品种,好品种的辣椒干形状比较美观,尾部尖尖,像是灯笼形状;要注意查看颜色,好颜色的辣椒干应该是嫩绿的,太黄的或发黑的都不好;最后,拿起一把辣椒干,用鼻子闻一闻,好辣椒干应该是有香味的。

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