毛豆怎么打汤好吃?

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【毛豆花生排骨汤】 原料,毛豆子,花生米,排骨(可以换成猪蹄)姜两片,盐少许。

1.毛豆子清洗干净,加入清水浸泡30分钟以上。锅中注水,放入泡好的毛豆子,煮开后继续煮5分钟,捞出沥干水分备用;

2.干花生米用清水浸泡30分钟后去皮; 锅中注水,放入去腥三件套(葱姜+料酒+花椒)和洗净的排骨,煮开后撇去浮沫,加入花生米、毛豆子,再次煮开后转小火慢慢炖约一小时后,加少许食盐调味即可饮用。

【毛豆米藕排骨汤】 原料,毛豆子,莲藕,排骨,姜。

1.毛豆子清洗淨泡30分钟以上。排骨冷水下锅,煮开后再煮3分钟左右,去掉血沫。 把排骨、毛栗子、去皮藕丁放入锅中煮沸,然后小火煲三个小时。最后用盐调一下味就好啦~ 喜欢喝甜口的可以往里面放点白糖~ 这款汤很适合在秋冬干燥的时候喝哟~清热降火,润肺止咳!

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