肝功不好吃什么食物好？
在饮食上，应该遵循高营养、低脂肪的原则。如主食应适量吃些粗粮，富含纤维素的蔬菜可多吃点，肉类以瘦肉为主，鱼肉是比较好的选择，鸡蛋每天可以吃一个，少吃油腻的食物和动物内脏等含胆固醇高的食物，不要暴饮暴食或饿肚子。 除了饮食外，还应注意劳逸结合，避免过度劳累，定期进行肝功能检查。
如果已经出现了肝功能不好的症状，则可以适当进食一些能帮助修复肝细胞、促进肝脏代谢功能的食材，例如含有氨基酸的物质、多种维生素和蛋白质等，都是肝脏代谢所需要的重要营养，可以适当摄取。 生活中还可以适当吃一些对肝脏有益的水果蔬菜，例如： 1、柠檬 含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，有助于保护肝脏细胞，防止自由基破坏，并有助于增加肝脏细胞的抵抗力，有利于受损的肝细胞修复。
2、苹果 含有丰富的糖类、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B族和维生素C，这些营养素都是肝脏所需要的，因此适当进食可以补充机体能量，帮助恢复肝脏功能。
3、胡萝卜 含有多糖、氨基酸、有机酸、挥发油、维生素A原（β-胡萝卜素）、维生素B1、维生素B2、维生素Bl2、叶酸、生物碱、山奈酚-3-葡萄糖苷、多酚化酶等成分。实验表明，从胡萝卜中提取的多糖，对四氯化碳中毒引起的肝细胞病变具有显著的保护作用，能明显减轻肝脏炎症程度及胆汁淤积，从而起到保护作用。 另外，经常吃胡萝卜还可起到明目的效果，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而摄入体内的胡萝卜素会转变为维生素A，进而发挥明目的功效。
4、猪血 猪血中含有较丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、铜、锰等微量元素，还包括维生素B族、维生素E、维生素K等，这些都是肝脏发育所必需的营养物质，故而有养肝的功效。适当的摄入含有硫胺素、核黄素、烟酸、叶酸、泛酸、胆碱、肌醇等物质的新鲜猪血，对于损伤的肝细胞也有很强的修复能力。