三文鱼给宝宝吃怎么做好吃?

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宝宝对三文鱼感兴趣的话,可以尝试一下这个做法哦~ 准备食材:三文鱼肉、鸡蛋、面粉适量、柠檬半个、核桃油少许 第一步:将三文鱼肉切成块,加入一个鸡蛋黄、少许盐抓匀; 第二步:加入少许核桃油或亚麻籽油,再搅拌均匀(可以滴几滴柠檬汁去腥) 第三步:把面粉摊平,放入腌制好的三文鱼肉,盖上盖子,小火煎制两面金黄即可 小贴士: 三文鱼富含优质蛋白质和氨基酸,对于宝宝的脑功能和骨骼发育都有着非常重要的作用。但是宝宝第一次尝试最好别吃得过多,以免出现过敏现象(不过一般来讲,6个月以上的宝宝很少会有对三文鱼过敏的)。

除了清蒸、水煮、凉拌以外,妈妈们也可以尝试一下这种新做法! 我是晨妈MommyChen,日常分享育儿知识/儿童美食/新手妈妈干货指南,如果你有同样的困惑或问题,欢迎一起讨论呀~

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