胃不好吃什么肉？
胃不好的人应该少吃肉类，因为动物的脂肪比较多，不容易消化，会加重胃部负担。但是也有一些人必须吃肉的，比如说体质比较虚弱的人，或者手术后刚刚恢复饮食的病人等等。 那么对于这些人来说，胃不好吃什么肉好呢？我们一起来看看。
一、鱼肉： 鱼肉含有丰富的蛋白质和人体必需的矿物质元素，而且容易被人体吸收利用，属于比较容易消化的肉食之一。此外鱼肉脂肪含量低，所以非常适合那些想要减肥以及胃部功能不好的朋友食用。
二、鸡肉： 大家都知道老母鸡可以炖汤喝有补身的功效，其实鸡肉也是适合肠胃不好的人群食用的。中医认为鸡肉性微温、味甘，具有补气补血的作用，同时还能强壮身体。因此对于那些脾胃虚弱的人来说是不错的选择。不过要注意，鸡肉虽然好但也不能多吃哦！ 三、牛肉： 俗话说“牛肉浑身都是宝”，这句话一点不假。不仅因其肉质鲜嫩可口且营养价值很高而深受人们喜爱；更因它具有补中益气、滋养脾胃之功效而被誉为“肉中骄子”。另外对于胃病患者来说平时适当吃一些牛肉可以起到很好的滋补作用呢！
四、兔肉： 兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，其蛋白质含量高达21．9%，脂肪含量却很低，并且富含卵磷脂和维生素A等营养成分。因此，常吃兔肉不仅能够给身体补充营养还不会增加胃肠负担。
五、鸽肉： 鸽子肉中含有丰富的蛋白质和人体所需的多种氨基酸，尤其是蛋氨酸含量非常高。另外它还含有钙铁磷等多种微量元素及维生素B族等物质，常吃鸽肉能增强体力、消除疲劳感，同时还能治疗头晕目眩等症状呢！ 六、鹌鹑： 鹌鹑的营养价值也很高，据研究发现每百克鹌鹑肉中含有的蛋白质高达21．3g，高于猪牛羊肉以及鸡肉中的蛋白质含量。同时它还含有人体所需要的多种氨基酸和卵磷脂、脑磷脂以及维生素A、D等营养物质。因此经常吃点鹌鹑对促进智力发育、增强体力有很好的帮助哦！
以上六种肉类都是比较适合胃不好人群的，大家可以根据自己的口味及经济条件进行选择。当然除了吃肉之外还要多吃一些蔬菜水果来补充体内所需的营养物质，只有这样才能让身体更加健康哦~