菠菜和什么熬粥好吃?

严苗严苗最佳答案最佳答案

2. 准备好食材,我这是两倍的量,两人份的。 3. 将大米泡一个小时以上,这样粥会更绵软可口。 如果有糯米就更好了,我这里用的都是普通的米。 4. 将菠菜洗干净,用开水焯一下,变色后立即捞出来,过一遍凉水后沥干备用。 (这样可以去掉菠菜含有的草酸)

5. 锅中烧水,水开后放入大米,小火熬粥,中间不停的搅拌,防止锅底糊底。

6. 待米粒开花,加入菠菜,继续熬煮,沸腾后,调至小火,加入少许食盐,搅拌匀均即可。 这道粥颜色漂亮,味道也很棒! 自己做的非常健康的早餐,一天的精神头都足了呢!^^

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