维生素ad软胶囊有什么作用？
AD的作用是促进钙的吸收，预防缺钙引起的各种疾病（如骨质疏松、骨质增生、手足抽搐等）； 还具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗病毒、抗急性炎症等作用。 那么它为什么能有这样多而广的功效呢，这就要从它的成分说起—— AD的成分主要是维生素A和维生素D3。 其中维生素A是人体内一种重要的营养成分。
早在1912年，人们就已经确定了维生素A的性质并发现了其结构——它是由一个环戊酮的侧链和一个甾醇母核组成的。 而维生素D则是由一个胆固醇母核再加上两个侧链（包括棕榈酸和二十碳烯脂肪酸）而形成的。
虽然这两种营养素都是脂溶性的，且都存在于许多食物中，但它们在人体中的吸收途径却大不相同。 维生素A主要以游离脂肪酸的形式被吸收，而在肠道中被胆固醇酯化形成胆汁酸后则被直接吸收进入肝脏，然后在细胞线粒体中通过β-氧化生成视黄醛，最后再转变为维生素A。
维生素D则是由胆盐溶解后进入人体，在肝、肾等处经过羟化和脱氢生成25-羟基维生素D[1]。 但无论是哪种营养物质，一旦在体内缺乏，都会对机体造成一系列的影响。 比如维生素A缺乏会致使视网膜退化，进而引起夜盲；而维生素D不足则会引发软骨病、佝偻症等疾病。
目前对于维生素AD的作用研究最多的还数其在骨骼系统中的作用，有研究表明： 补充维生素A、D能够有效降低骨质疏松的风险，同时还能够改善驼背、骨痛、腰背肌无力等症状，而且对于骨折的修复也有很大的益处 因此建议大家在日常生活中注意适量补充含有维生素A、D的食物，以此来达到强身健体的功效。